yogabikram

Salut, moi c'est Michelle, j’ai 36 ans et je suis professeur de yoga pour le bien être. Le yoga bikram yoga est une forme de yoga qu'il y a dans le " chaud " d’une séance de yoga bikram. C’est l’un des types de yoga les plus difficiles et les plus rigoureux existants. Il comprend une série d’exercices stricts qui accroit votre vitesse et votre intensité, mais aussi votre résistance. Il exige que vous restiez sous le soleil pendant des heures pour vous conserver au chaud. Les possibilités de faire du yoga " chaud " d’une séance de yoga bikram sont nombreux et variés. Premièrement, le yoga à chaud vous permet de faire excercer plus d'une fraction de corps humain à la fois. C’est un aspect très spécifique du yoga qui existe depuis des années, mais ce n’est que récemment qu’il est devenu populaire. Car ce yoga est si vigoureux, il tend à dépenser plus de calories que les autres formes de yoga.